Imagem meramente ilustrativa


Banana Caramelada com Fibras

INGREDIENTES

- 4 unidades de banana madura

- 3 colheres (sopa) de água

- 4 colheres (sopa) de Açúcar Demerara Louro Verde

- 2 colheres (sopa) de Mel

- 1 colher (chá) Linhaça Moída Louro Verde

- 1 colher (sobremesa) de Farelo de Aveia Louro Verde

- 1 colher (chá) de Germe de Trigo Louro Verde

MODO DE PREPARO

Coloque em uma panela a água, o açúcar e o mel. Cozinhe em fogo médio até caramelizar. Acrescente as bananas descascadas e deixe cozinhar por 8 minutos. Enquanto isso, misture a linhaça moída, o farelo de aveia e o germe de trigo. Salpique por cima das bananas antes de servir. Sirva quente.